高三主题班会合集15篇
在平平淡淡的学习中，大家都经常接触主题班会吧？主题班会形式活泼生动，安排紧凑，气氛和谐。那么，主题班会需要如何准备呢？下面是小编整理的高三主题班会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
高三主题班会1
资料
南京市某中学近日在高三年级数百名学生中，发放300份调查问卷，就学习压力进行抽样调查，现已收回问卷250多份。
翻阅这些问卷看到，问卷设了10多个问题，如“你对现在的学习状态满意吗？”“目前你的压力主要来自哪里？”“面对‘高考’二字你想到了什么？”
在200多份已经回收的问卷中，有150人对目前的学习状态“很不满意”，100多人认为“学习压力主要来自父母”。在回答“面对‘高考’两字你想到了什么”这个问题时，有五六个学生回答很极端。有学生写道：“痛苦，前途一片黑暗。”也有学生写“崩溃、绝望”。有的学生在“提到学习，你想到了什么”这一问题下面写的是：“痛苦、无边无际。”
一个悲剧
20xx年6月3日，甘肃省一中学生因学习压力过大，从一幢十八层的住宅楼的14层跳下，当场身亡。
我们的压力有哪些？
学习压力
人际关系压力
升学压力
就业竞争压力
父母，师长的期望压力
有压力好还是不好？
好，调整得好，则能变成动力，祝你成功！
不好，调整得不好，不懂释放，则会变成阻力，影响身心健康，造成恶性循环！
第一招：跳支劲舞，展现青春
当你心情烦躁学习厌倦时，会跳舞的同学不凡找几位“舞棍”好好疯狂一下，一定会让你彻底展现一下青春活力，放松自我。请看我班的舞棍们。
第二招：弹弹琴，洗涤心灵
琴声能唤起你童年美好的记忆，洗涤你焦浊的心灵，使心与自然完美的融合在一起。心平气畅才能更好的学习。请欣赏古筝演奏。
第三招：唱唱歌，唱得响亮
当你心情沉闷时，你可以听听歌，或者自己放声歌唱，这样可以很好地把自己的怨气很好的发泄出来，让你重新找回自我。
第四招：自我激励，自我暗示
当我们学习取得一定进步的时候，不凡给自己一个奖励，比如买一份小礼物送给自己，品尝成功的喜悦暗示自己“我很棒”！
阶段学习奖励
常胜将军奖
第1名：李理
第2名：陈增华
第3名：杨昌锟
第4名：凌诗榕
第5名：刘梦婷
第6名：林宇恒
不断进步奖
周兆精32-22-7
吴平20-14-8
林铭23-21-9
王晓倩28-25-10
李榕萍19-12-11
李莹15-13-12
第五招：陶醉艺术
听听高雅而美妙的小提琴演奏，能让我们陶醉在高雅的艺术当中，从而忘记痛苦与忧愁，更加热爱生活。请欣赏我班小提琴王子何昭乐的'表演。
第六招：体能锻炼释放压力
精神上的疲惫有时可以用体能锻炼来缓解，选择一项你最喜欢的运动，单位时间炼得热汗淋漓，效果会更好，我们一起来吧！
玩一个体能游戏
在一分钟之内，请我班所有的男生做俯卧撑，次数最多的前五名可以得到一份精美的礼物！Let’sgo!
总之：
方法因人而异，找到自己最好的。祝你成功！
高三主题班会2
转眼间，我们的高中己经走过了六分之五了。高三让我们承受的太多太多，有些压力甚至会让人窒息，又令人难忘。不过，我坚信：当你步入大学，地感受到大学的的七彩美丽！你会同自己讲：原来，一切都是值得既，原来，经历高三，也是一种幸福。作为过来人既我，好想同大家讲：挺过去吧，大学在等着大家。
大学既美好，唔系我地用一言半语可以同大家分享既，我地准备左一个小小既视频，这个小视频算是我们大学的一个小小的缩影。请~~~~
1、 色彩斑斓的大学
回想高三，我们曾经失落过、彷徨过、开心过??没有经历过高三的生命是不完美的生命，没有参加过高考的人生是有缺憾的人生。现在由李永新和我们分享：当年高考，那些事儿。看看当时的我们是如何挺过去的。
2、高考那些事儿
听了李老师讲解当年的高考事，我相信不少同学都找到共鸣。近排，我会听到边个边个早恋的消息。当时身边一D同学就同我讲：“呜??我地呢种年龄，己经无资格早恋了。”但对于我来讲，我一D都唔觉得遗憾，因为，我人生既每个阶段都做左该做既野。当然，唯一的遗憾系我既大学无拍拖。就好似目前来讲，我既人生目标系稳份好工，之后系稳个好老公。人每个阶段都有自己既使命，就好似而家，你地既使命就系考大学。接下来，由罗玲给大家讲讲：高考期间：身边的诱惑——爱情。
3、身边的诱惑：情感问题
抵制身边既不良诱惑，坚定自己既人生方向，踏踏实实学习，我相信，大家己经成功了一半。当然，尽管我们努力着，但我们也有跌倒既时候，这个时候就是考验我们的`时候的，有请曹晓雯与大家分享：Nothing Is Impossible。
4、Nothing Is Impossible
讲得好：Nothing Is Impossible。昨晚，**就问我：“啊媚，你点解大学三年都可以挪奖学金？”我当时有D惊讶“我都系裸考既喔。”我觉得方法无咩好方法与坏方法，只要适合自己就系好方法啦。一个适合自己既方法可以令我地事半功倍。接落来由阮同大家分享下学习心得。
5、学习方法
6、高三（2）班的PPT
7、提问环节
最后，我们送给大家一首歌“年轻的战场。”同学们在听的时候，甚重地思考一下，我的目标是什么？最后，用你的笔，写下你神圣的目标。
8、《年轻的战场》
结束语：最好，我们祝愿高三（2）班的每一位同学，高考成功！
高三主题班会3
同学们大家好，我们已经进入高三三个月了，今天开这个班会想和大家好好谈谈。
咱们师生天天顶牛，你郁闷我生气，咱不谈这事；你上网谈恋爱，咱也不谈这事。
谈点什么呢？大事————成绩的提高。和咱班同学相处这么长时间了，我敢断定，没有一个不想好好学习的。我这个就更不用说了，只要你们有一点进步，我可是真替你们高兴，老师也有高兴的事，涨工资啊，被领导表扬啊等等，但是这些都不如看到你们成绩进步高兴。
再有5个月就要高考了，我们再去顾忌一些皮毛问题就有点与现实的高三不符了。
咱今天就讲这事——————高考我们的准备工作怎么做，我们有哪些不足。
第一，学习上态度不鲜明。如果学的愿望是太阳的话，这个太阳被乌云遮住了，被什么样的乌云遮住了呢，这就是—————我不行，我怕学习。同学们你如何认为呢？我们都将走过生命中的高三，都这个时候了，怕有什么用吗？你怕也是这些日子，不怕也是这些日子，你选吧，怕还是不怕？用思想中的我不行来折磨，还是用我还行能学几个知识点来武装自己？同学们还有200多天，一天学一个知识点还能学200多个呢，况且一天就一个啊！
你会说老师啊，我也是这样想的可是我坚持不下去啊。那就是打击能力差，班上有爱打篮球的，你经过多少场比赛啊，输的次数少吗？你不是还在打嘛。你因为输了球就不打球了吗？你不还是在打嘛。你因为一道题不会做就不做题了吗？那就是比在学习上的.抗打击能力差了些啊！这事怎么办啊？先问问自己的心，问问心你还想学习吗？其次，遇到不会做的题多向同学老师请教不就会了吗？
第二，你没有意识到你生命中有几件事是必须的，如打球、学习、上网、与朋友交流等，那么学习是其中的一件而已。但是打球的时候学习打扰他了吗？没有，我也这样认为的你做的很好！但是你学习的时候打球上网却打扰了学习，这就是你不对了啊，你办事不公啊，偏向啊！什么意思：你放由生活中的几件事互相干扰，以至于什么事也没做好，这种情况好办，上课就学习，课间体育课体活课就是玩，同学们处理好这种事是人的一种能力—————协调能力。举个例子，打篮球不协调的同学什么德性都知道吧，学习上的不协调懂不懂啦。
范文写作；font—size：14px；line—height：25。2px；background—color：#f3f8fe；"> 还有什么事没做好呢？有啊，那就是学习过程中的环节抓不住。例如，你不会做题这个现象！有同学说了多做啊，我可要笑话你了啊，你这招像让一个不会打篮球的人上场比赛就是送给对方赢球呢，然后人家还笑话咱一顿。我们就是这样让题给笑话了。首先应准备解题的几招再去解题，也就是先磨刀再砍柴。
什么时候磨在哪里磨呢？在课堂上啊。请问你上课听讲了吗？首先一天11节课，6节老师讲，你不听有一半时间没学习，我说的不对吗？其次不听课，脑子里没有对付题的招数，你愿意吗？你还认为听课这个环节不重要吗？说实话，是第一重要的啊。课要认真听，那么听到什么程度呢？一句话，能复述老师讲课内容的百分之八十。自习课的第一要务就是复述老师授课的内容，其次才是做题。这就是先磨刀后砍柴！
第三就是挑老师。挑老师是否是美女、帅哥，用你挑啊，你是谁啊？你想看到电视上看去，好像你自己长得怎么好看似的，我还没挑你呢！
挑老师的语言温不温柔，你还以为自己小呢？你还真把自己当幼儿园小孩了啊，老师可不是你妈，想要温柔啊得回家找你妈去！
挑老师的办事不公，就批评你啊！怎么事？老师闲着没事干啊，挑你刺，你做的不好还不让人家说啊？————你真是弱不禁风啊！
我说的对不对啊同学们呢？你是找老师来传道授业的，你又怎么认为的呢？我们可以是朋友，可以是球友，可以是网友，但是一定是师生，是传授知识的啊！我们还挑吗？我们得到了什么？失去了什么？我们得到了郁闷，失去了知识。
同学们，我讲了三个主题一是心态，二是怎么学，三是师生关系。心态要摆正经常看看自己的心，学习环节要抓住，提高课堂效率，你不是来挑老师的而是来学习知识的。希望大家能够认识到自己身上存在的问题，调整好自己的状态来迎接20xx年的高考！
我为自己树立了一个观念：学无止境！我明白“活到老，学到老”的哲理，终身学习是现代社会的立身之本。所以，我只有不断充实，更新自己的知识和技能，才能在竞争激烈的社会中立足。目前，我只有努力学习，才能在以后的生涯中取得成功。我曾经看过这样一个故事：“一个公司需要一名计算机人才，而报名的来了好多个，公司领导，精挑细选选出了两个，可是只要一个，所以他们只有进行pk，在这两个中，其中一个是 “大学本科毕业生”，另一个是“在校表现好，而且计算机专业技能也是出类拔卒，非常优秀的职校生”。pk开始了，只见这个职校生不慌不忙一步一步认认真的做，而这个大学生则慌了神，不知该从哪里下手，让人看着都心急，pk结束了，这个大学生心服口服地点点头，他原本想我的理论知识这么丰富，难道还会输于他？可他却不知道自己只是理论知识丰富，而却从来没有进行过实践操作，而这个职校生在校，即有理论指导，又有实践操作，于是他赢了。
学如逆水行舟，不进则退。我一定要立志成才，一定不辜负国家对我们的栽培。杨利伟登上太空，“嫦娥1号”发射成功，没有技术人才，会成功吗？所以说：“我要刻苦钻研、奋力拼博，为自己、为国家而奋斗！”
在未来的日子里，我更要一寸光阴不可轻的去学习，要珍惜时间、提高素质、勤奋刻苦、谦虚好问，持这以恒的学习。让我们共同携手走出一片属于自己的天空，去为民造福，回报国家！
同学们；只要我们不气馁，鼓足勇气，我们会在平凡的岗位上做出不平凡的成绩，作为职校生我们要向人说我是职校生，我有能力、我有特和长做好工作，我们应当向社会展示我们职校生的风采：“认真、执著、不服输，敢闯、敢拼，我做主！”
我选择了职校，我就选择了无悔，心若在、梦就在，人生豪迈，我们不需要从头再来，同学们让我们，携手并进、执着拼搏，尽显我们职校生的风采。
高三主题班会4
教学目的意义
通过励志主题班会课，帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、个人压力。通过一些简单的小游戏缓解他们在学业上的压力，抓紧紧绷的神经。并试图用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。
教学内容
一、课前玩一个简单的小游戏（蜜蜂游戏），充分调动学生的课堂气氛（5分钟）。
二、简单介绍高三时期情绪变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，分享高考减压、抓紧身心的方法（15分钟）。
三、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。并且授课者团结自身经厉拉近教学距离，劝勉学生（18分钟）。
四、给每位同学发一张小纸条，写上十年后自己的角色定位，与同学一起憧憬大家的未来。并且用心理暗示法激励同学为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起（7分钟）。
教学方法
一、讲授法；二、案例领会法；三、故事交换法；四、心理暗示法。
教学设计
1、导入环节
同学们，这一节课将粉碎以往师生的固定教学形式。在短短的四十五分钟里，我将抛开教师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们发展道路上高三这个绚丽时期的故事。班会上面，我将通过一个简单的游戏，调动大家的主动性。
（小蜜蜂游戏5分钟）
二、讲授环节
（一）初步发掘压力
游戏结束了，大家的精神状态也变得更加饱满。那现在我们就你们目前这个阶段来讨论。每个人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。说起高三，相信很多人经历过的人都会以为那是一个充满汗水、充满艰难、充满躁动，同时，也充满感情和欢笑的光阴。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于到家的回忆。而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加苦楚，更加令人窒息的阶段。但是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的天地。
领会了高三不同于前面十年学习的阶段后，我们一起讨论下一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的个人调度方法。
首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化。大多同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，发作焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐，在高二的暑假就仍然开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。师姐当年就是这类小群体中的一员。对于容易出现焦虑的同学来说，找到压力的根源后，的方法便是充实自己的时间，运用知识武装自己。不断吸入未掌握的知识，人的心理就会发作满足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同学不是不喜欢学习，而是不知道如何下手。对于这类情形，提倡同学设定一份实际的学习计划，规定自己每天做什么、做多少，把规律造成一种优秀的习惯。也有一些同学只涉及很微小的焦虑，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。
（二）与学生之间的互动
那么，我们现在讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长教师？（提问同学）
（三）引导学生正确认识高三压力的表现
高考压力来自几方面：1、对高考信心不够；2、担心考不好使父母失望；3、害怕考不出平时水平来；4、害怕考不上自己理想的大学。具体表现以下一些状态：
心理方面
1、注意力难以集中。比如心慌意乱，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力难以集中。
2、强迫局面。不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的。如有的同学做好作业后实行很多次的检查，有的同学睡午觉总是怕睡过了时等等。
3、仇视。仇视其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上教师说东他偏要往西；教师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。还有的同学做作业时摔书本，在桌椅上乱刻乱划等等。
4、人际关系敏感。主要表现是：不能正确处分个人与社会的相互关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，同学和教师关系紧张。
5、抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，有以下不同的表现：①抑郁情绪水平不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、甚至绝望。时常感到心情深重，生活没意思，得志不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛磨难熬，不能自拔。也有些同学会出现焦虑、易激动、紧张不安。②丧失兴趣是抑郁罕见表现之一。丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。③元气、心灵丧失，疲乏无力。常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描画自己的状况。④自我评价过低：往往过度抬高自己的能力；还有激烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境。⑤呈明显、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6、情绪不稳定。忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生气勃勃，可时不时又觉得无精打采、颓废消极。在模拟考试中，好多同学成绩波动很大，其中一个关键的原因就是情绪不稳定。
生理方面
1、食欲不振；2、睡眠不好，甚至失眠；3、唇焦舌燥；4、心跳加速，血压升高；5、疲惫不堪；6、神经衰弱。
如何看待这些问题？抱什么态度呢？是回避问题还是主动面对？其实，有这些问题是正常的。在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。平常人都会有心理问题，何况是我们面临着高考的考生呢！
（四）引导学生正确对于压力
做好自我减压
1、以主动的态度去对于考试，相信自己一定能够考出好成绩。
态度决心一切！心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的`高度，人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤，通过它，你可以走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生梦想。这是一个人的追求，为实现人生梦想而战争，那是多么快乐的事情！
2、把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。把考试看成是一种机会，以一种珍惜的心情应对。
3、人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取明天的成功。
正确面对外来压力
家庭和社会对考生、考试的过度关注，都会使考生发作心理压力。考生如能正确地面于外来的压力，有助于自己轻装上阵。
考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就听一下，反之就由它去。别人即使是出于好心，但意见不一定正确，没必要成为自己的心理负担。
充满信心，优化情绪
1、增强学习实力。考试信心是创立在考试实力基础之上的。因此，加强温习，提高实力是强化信心的重要措施。
2、高考目标期待要适当。考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况，实事求是地确定自己的高考目标。如果目标太高，就会为难以达到目标而扩展考试焦虑；如果目标定位太低，又会影响潜能的发挥。
3、相信科学。比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会以为今年肯定考不好，没希望了。更有的同学和家长去找算命先生占卦相面。这些不科学行为会给自己带来不良情绪。
4、不要攀比。大家的起点不一样，基础不一样，不能等量齐观。有的考生自觉地与比自己学习实力强的考生攀比，这样会挫伤自己的信心。你不用管别人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜负自己的努力就行了。
5、多做基础性题。目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些自己力所能及的题目，有利于增强自己的学习信心。
6、运用主动的自我暗示。自我暗示具有惊人的力量。考生在高考温习过程中和在考场上，都可根据自己当时的心态实行主动的自我暗示。当情绪过于紧张时可默念“抓紧、抓紧、抓紧”，当心情烦躁时可默念“肃穆、肃穆、肃穆”，当心如死灰时可默念“我行、我行、我行”。
7、学会微笑。爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标志。笑是人的情绪处于状态的表现。笑能使人发作信心和力量，把微笑视为生活的一个重要组成部分。
8、昂首挺胸走路。人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系，人在充满信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快。
9、多和同学、教师、家长交换。
（1）释定心情，不要把苦恼憋在心里。
（2）和别人交换、沟通，把自己的心事说进去，在交换中能增强自己的信心。
（3）看看相关的高考经验教训文章和书籍。
（4）实行自我交换。想想过去自己遭遇挫折时是怎么渡过的，你怎么从没有信心变成有信心的。
（5）听听音乐。听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。
三、转换角色，小组讨论
说明：给出两组对话，以四个人为一组，两个同学充当家长的角色，两个同学充当学生的角色。让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。
讨论：（一）面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语；
（二）家长对孩子寄予期望的表现；
注：充分融入角色，听听学生的心声；体谅家长的心情。
四、憧憬未来
课前给每位同学发一张纸条，写下自己在十年后的样子。与学生一起分享大方的梦想，憧憬未来。并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力战争。将学生的纸条贴到愿望板上，时刻惊醒。
五、结束课程
高三主题班会5
班会目的：
1.使学生认识到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。
2.使同学们明白，理想的实现是要付出很大的努力的。
3.使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求帮助，到达理想彼岸。
4、鼓舞全班同学的志气，全力以赴，争取明年高考的胜利。
二、班会形式
游戏，发言，师生交流，生生交流
三、主持人
班级主要班干
四、班会地点
班级教室,多媒体辅助
五、班会流程
<1>回忆童年梦想
玫瑰是幸福的象征，谁都想摘取这朵幸福之花，然而.玫瑰花下却是长满刺的茎。“玫瑰征途”便是一个模拟游戏，让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛。游戏是残酷的，可以达到要求的`人便可以奔向胜利的终点，而达不到要求的人便会惨遭淘汰。人生亦是如此，适者生存，不适者淘汰。因此，我们只有劈荆斩棘，勇往直前，才能拥抱理想。
〈3〉梦之航
每个人都拥有自己的梦想。拥有梦想便有一种动力，一种促使我们不断前进的动力。
在这个环节中，通过主持人与同学互动的形式，同学们主要讲述了自己心中的理想之地以及产生这种愿望的原因，同时也表明了自己将来想要成为怎样的人。 通过这个环节，同学们更加认真地思考了自己未来的人生，更加明确了自己未来的方向。相信，有目的性而付出的努力，将会事半功倍。 最后，同学们把己手中的象征梦想的纸船贴在中国地图上，用行动来宣告自己的决心。理想之舟就在此时此刻起航了!
〈4〉面对不足，寻求帮助
班上同学自由发言，讲出自己在现阶段的的学习生活中遇到的困难，寻求现场同学和老师的帮助。
〈5〉宣誓仪式
附：
誓词：
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
不知不觉之间，高考的脚步渐渐近了，留给我们的只有还不到一年的时间了。我们知道，作为高三的我们，承载着学校的深切厚望和父母的殷勤期盼。我们也深刻地明白我们的命运只能靠我们自己去改写，我们会用实际行动回报所有关爱我们的人，不让你们伤心，不让你们失望，我们时刻不忘伟大的高三(8)班的班级理想：“一个都不能少。”我们是一个团结的大家庭，我们是兄弟，我们是姐妹，我们要让兄弟姐妹们不仅有大学上，还要有好大学上。我们每一个人都不是一个人在战斗，我们是一个无坚不摧的集体。我们勇于承担起时代赋予我们的神圣使命。在此，我们高三(8)班在此宣誓：
我们要以坚韧强健的意志，
以勇夺桂冠的信心，
以团结拼搏的精神，
以追求卓越的豪迈。
以挑战人生的信念，
只管耕耘，不问收获。
为了实现我们的宏伟目标，我们要拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。我们将全力以赴，永不放弃。从现在起，我们会以最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。让我们携起手来，挑战极限，满载领导、老师，父母对我们的期望，勇敢地起航，我们将用拼搏扼住命运的咽喉，用自信铸就明日的辉煌，在季延中学发展史上写下光辉灿烂的一页。
宣誓人：******
〈6〉班主任讲话
班会结束，对本次班会进行评价并提出要求和期望。
〈7〉小结：
1、本堂班会课形式较为活泼，内容丰富，气氛热烈。
2、时间有限，活动过程较为仓促，一部份活动所花时间较长，效果并不一定理想。
3、本次班会重点放在学生自由发言上，同学们针对自身的问题向老师和同学请教，其实这个环节完全可以独立成为一堂班会课。
4、开班会课不能面面俱到，就有所侧重。
高三主题班会6
亲爱的同学们，上午好!
今天，虽然不是艳阳高照，但我觉得心热似火;今天虽然不是那骇世惊俗的日子，但却也是我们终生难忘的一天!因为今天是不同寻常的一天，是影响你们一生改变你们历史的日子，是你们苦苦追寻，即将实现梦想的日子。12年的寒窗苦读，4300多个日夜企盼，此时已到了扬鞭策马，鏖战百日闯雄关的时刻了!在这振奋人心的时刻，我很荣幸作为我们杨集中学20----届高三所有班主任的代表，在这里向所有热爱生活，拼搏学习的同学说些班主任的'心声。(亲爱的同学们，百日冲刺你们准备好了吗?)
亲爱的同学们，可曾记得三年前的那个秋天，一纸杨中录取通知书让我们振奋不已;可曾记得迈入杨集中学这个大校门的那份激动不已;更曾记得举起右拳向天盟誓，在此要用三年的时间实现人生理想的那个宏伟志向。
我相信，你们这一切还历历在目，也一刻不曾停息地为之奋斗着。今天，离你们的奋斗目标只有一步之遥的时刻终于到来了，盼望已久的愿望实现的时刻终于到来了!
亲爱的同学们，我们也深深地懂得，学习的道路是充满艰辛，充满汗水和泪水的，可我们有志的学子们更清醒地懂得：不经一番彻骨寒，哪得梅花扑鼻香?台湾作家刘凯若曾忠告青年人：“生命是不能害羞的，害羞成不了气候，错过自己的天才，生命因而将是一种浪费。”拿破仑也曾说：“在我的字典里没有'不可能’这三个字。”这是强者的风范。真正的强者不在于称雄一时，而在于他能自强不息，对设定的目标锲而不舍、孜孜以求。亲爱的同学们，你们已具备这种精神。你们不畏艰辛，敢于拼搏，勤学好问的品质，打动了我们每一位老师，尤其是你们亲爱的班主任。
同学们，在过去的二百多天时间里，我们班主任与大家共享阳光，分担风雨;在接下来的一百天里，我们还会一如既往地为大家答疑解惑，指引方向，甚至对你们会有更苛刻的要求、更艰苦的训练、更严厉的批评!但请你们理解，这一切都是为了让你们出类拔萃，让你们拥有更加灿烂的明天!
同学们，冲锋的号角己经吹响，最后的决战即将来临，让我们振奋精神，策马扬鞭，勇往直前，用勤奋铺平通往成功的道路，为了你的、我的、他的，为了我们的可爱的母校——杨集中学的辉煌，从今天起、从现在起，用拼搏增强金榜题名的实力!一举实现“十年砺剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳音”的完美结局吧!
高三主题班会7
活动目的：
1.通过感受丰富多彩的大学生活驱使学生向往大学，激发学习的动力，迈向梦想的大学；
2.引导学生树立在高三复习时期的'良好学习心态；
3.通过交流学习心得与方法，使学生能从中改进自身学习方法。
活动过程：
一、 回首曾经的我们
播放视频《高二，幻灭幻醒》
二、最环节
一路走过，那些共同的喜悦、感动，沉淀在这美好的青春年华，今天我们一起来分享……
内容：讲述在十一中你最感谢的人，最感动的一件事……
三、人在高三
1、学生代表讲述自己在高三复习当中存在的不良情绪和心态
2、学生代表讲述学习方法与经验。
3、班主任寄语：缓解学习压力，积极备战高考
（1）欲胜人，先胜己。
要想在高考中取得成功，首先要战胜自己，树立信心，人，只有自信，才能自强不息，才能为自己理想而努力奋斗。
（2）不以模拟成绩论英雄。
模拟考试成绩虽然对考生预测高考有一定的参考价值，但不能以此论英雄，更不能因此断定高考的成败。不管考的怎样，每位同学要一切归零，从头再来。
不要把目标定得高于自己能力所及。
需要同学们根据自身的实力，科学定位。
（3）同学之间相互鼓励。
处在高考期间的学生最需要交流，也最需要宣泄。在你最困难的时候，找个同学不断地给予你肯定和鼓励。
（4）借助宣泄室，发泄情绪。 四、展望未来
（1）from高三to大学
播放图片：浙江一些大学的图片
（2）大声地喊出你的梦想吧
有位哲人说过，世界上一切的成功，一切的财富
都始于一个意念，始于我们心中的梦想。
五、年轻战场
播放班级自作视频《献给奋斗中的高三3班》
高三主题班会8
活动目的
1、针对高三学生中存在的学习紧张、压抑、焦虑、忧郁等心理障碍，开展心理健康教育，使学生认识到这是正常心理反应。
2、通过活动，使学生学习心理的自主调节，保持正常的心态迎接高考，树立自信，营造一个宽松和谐、乐观向上的班级氛围。
活动内容及步骤：
据媒体报道：
20xx年4月14号，江阴市中初中部有一名学生跳楼。
20xx年10月7日，常州一名16岁的高一学生，因情感问题而自杀。
据某教育科学研究所对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究发现，有49.6%的中学生存在不同程度的不良心理反应，有10.8%的中学生存在着各种明显的心理方面问题。某市抽取了1500多名中学生进行调查，有3—6%的学生存在比较严重的心理困扰。
同学们，你们已进入了高三快一年了，目前正在为高考而努力拼搏。你们也已经完全到了青春期的年龄，应该说，这个阶段你们的想法更多了，学习负担更重了，还有各方面的压力，以及生活中的许多不如意等等，这些都影响了你们心理的健康发展，阻碍了学习，影响了生活，甚至成了你们人生道路上健康成长的绊脚石。
同学们，你们平常的学习生活中是不是往往感到压力、忧愁、力不从心等等？当然，不同的人，他的心理感受是不相同的。同学们，想一想：在平时的学习生活中，你有没有过不良的心理反应？比如说，焦虑、烦闷、易冲动、自卑等等。大家现在分组讨论交流，看看我们有哪些不良的心理反应？既可以自我检查，也可以谈自己的观察感受等。
（学生讨论交流后）现在我们来进行一项调查，作一个统计，看看有哪些不良的心理反应？请大家踊跃发言。学生边发言边板书。
生活情感方面的和个性心理方面的：不良心理的具体表现：学习方面、生活情感、个性、心理感到压力大、紧张焦虑、厌学、骄傲自大、自理能力差、易冲动、烦闷、孤独、困惑、孤僻、自卑、偏激、忧郁、嫉妒……
小结：感谢同学们的积极发言，从大家刚才的发言中，我们可以看出，现在的中学生，尤其是步入青春期的中学生，都有或有过不同程度的不良心理反应，这些不良心理反应，有的学习，有的生活情感，有的个性心理，不管是什么方面的，其实都是很正常的。
你们说，这些不良的心理反应能不能够克服和调节呢？（学生齐答：能够。）那么，同学们再讨论交流一下：针对这些不良的'心理反应，我们应该采取什么态度？有什么办法应对？
学生回答后，可行的给予肯定，然后总结。在平常的生活学习中我们要学会心理自我调控，这是预防和消除心理障碍的根本所在。
1、积极主动地学习和掌握心理健康知识。（板书）
2、平时要认真学习和掌握心理健康知识，多听听有关心理健康讲座，多阅读一些有关的心理学书籍，不断提高心理素质，这样就会预防和减少心理障碍和心理疾病。
本次活动达到了预期的目的，效果很好。学生听了这堂课后，受益匪浅，有很多精彩的地方值得思考，学习和借鉴，通过这堂课让全班学生懂得了高三生活的意义，也能正确对待高考路上的各种困难，懂得了人生的责任和义务。通过主题班会也来澄清了一些是非、提高了认识、开展了教育，对促进学生的成长和树立人生观都起着作用。
高三主题班会9
活动背景
高三备考复习已经到了最后冲刺阶段，同学们的心态各有不同：有期盼，有兴奋，有焦虑，有茫然，但共同的心愿是考上理想的大学。如何用正确的心态面对高三的紧张、高强度的学习生活，是十分必要的。
活动目的
帮助学生调整备考心态和情绪，以最佳状态迎接高考。
活动设计理念
从同学的`实际出发，了解当下同学们的真实心态和学习状况以及所思所想。充分利用班会活动发现问题，了解问题，解决问题。形成奋进，互助，和谐，乐观的班级迎考氛围。
邀请部分家长出席，学生和家长共同参与活动，让学生体味家长的良苦用心。使家长看到孩子的学习环境与心态。互相理解，为学生提供良好的家庭氛围。
活动形式
ppt播放，小品剧，家长孩子对话，讨论发言，朗读高考前温馨提示。
活动准备
1：确定主创人员，班主任指导学生分工协作；
2：查找一些在高考中取得高分的考生调整心态的方法，并整理成ppt；
3：会前问卷调查，并做简单的统计分析，了解本班学生当前的心情和想法；
4：采访了解学生情况，根据生活实际编制小品，排练。
5：邀请部分家长参加班会。
活动程序
一、主持人致辞，班会开始；
二、小品剧《心态之间的拔河》；
表现不同类型学生的学习心态和情绪状况。
三、子女vs父母
A面：爸妈，你们在为我助力吗（对父母态度询问并表达感激/责怪，抒发不满）形式：给爸妈的一封信
B面：孩子，你是在如何度过高三（对学习心态的关切/询问/责备，表达不满）形式：采访交谈
四、老师指导
①引导学生自我分析；②老师心态指导（ppt）
五、考前温馨提示；
六、歌曲《年轻的战场》；
七、班主任总结。
高三主题班会10
一、活动目的：
1、同学们通过讨论，给出“诚信”的具体的解释。
2、使同学们对“诚信”有更加深刻的认识。
3、着重教育同学们要以“诚实为本，守信做人”。
二、活动时间和地点：
20xx年3月14日，高三(8)班教室。
三、活动方式：
以同学之间讨论、发言为主，老师旁听，节目辅之。
四、记录人：x
五、拟稿人：x。
六、活动内容及过程安排：
主持人：(x)
莎士比亚曾说过：“真诚是伪善的天敌，它能赢得所有人的心”。雨果也说过：“大海是冬季的礼拜堂，背信是地狱的礼拜堂。
“内不欺己，外不欺人”是弘一大师的教诲。
泰戈尔也曾这样描述：“虚伪的真诚，比恶魔更可怕。
我们还记得那些美丽的传说：手捧空花盆的孩子坐上了王位;美丽的公主拒绝了父王那美丽却没有香味的鲜花;还有伴随着我们同年的狼来了的故事。请看：
节目一、历史剧《赵氏孤儿》一、二幕。
内容梗概：晋灵公三年，赵朔及其家人被害，临死时将自己的唯一骨肉托付给他的两位手下程婴和公孙杵臼。由于仇家得知其有一男孩，他俩要护送赵氏孤儿出城..... (跳出情节，历史剧前2幕)主持人：故事进行到此，程婴应该何去何从?如果是你，你会做何选择呢?是牺牲自己和儿子，保全赵氏还是交出赵氏遗孤，保全自己及家人?或者，你还有什么更好的选择?
同学一：我认为剧中的主人翁应该选择第一种“牺牲自己一家，保全孤儿。”因为受人之托，忠人之事，既然答应了，就该不惜一切代价来完成自己所答应的，即使是自己的生命 。再说如果按照第二种选择，屠岸贾也不见得会轻易放过程婴，有可能不但没有保住赵氏遗孤，自己也身首异处。
同学二：我同意他的'看法，既然给了别人自己的承诺，就一定要实现自己的诺言，不应失信于人，而且程婴是赵朔忠实的部下，如果为了保自己而牺牲赵朔的孩子的话，那是不忠;赵朔对程婴有知遇之恩，他那样做便是不义。不忠不义之人，我想他也不会有脸面再活在这个世上了。(掌声)
同学三：我认为这两种方法都犯了同一个错误---走了极端。若大一个京城，难道还找不出个婴儿来代替赵氏孤儿和自己的孩子吗?如果程婴能找个孤儿来替代，就能保全自己一家人的性命，最重要的是保全了赵氏遗孤，这样两全其美的办法又何乐而不为之呢?这就是本人的看法。(掌声)
同学四：这位同学的想法倒是不错，可太过于理想化，不太符合当时的实际情况，程婴能想出这样办法的机率实在太小，我不是说他不够聪明，而是他身为侠义之士，不会为了保全自己，而加害于他人，就算他找了个婴儿代替，仇家会轻易相信吗?他会轻易放过程婴一家吗?答案是未知的。程婴唯一的选择只能是舍身取义，牺牲自己一家，保全赵氏孤儿，我相信他会这样做的。(掌声)
同学五：作为一个现代人，我们的思考方式和许多想法都是与古代人不同的。所以，我们应该从古人的角度去思考，再做出选择，古人的思想主要是受孔孟等儒子百家的思想所影响。孔曰成仁，孟曰取义，取义则重于舍身，帝王之尊，万民之上，君要臣死，臣不得不死，与现代的人的想法相差甚远，“人不为己，天诛地灭”这是最为突出的，所以，如果是我选的话，则一定会选择取身而舍义，但程婴一定会选择取义而舍身。(掌声)
同学六：我们这里要讲的是“诚信”，做出选择最重要的标准和出发点也应是“诚信”。“诚信”乃诚实守信，守信则就是要实现自己的诺言，一言九鼎，程婴已经答应了抚养赵氏孤儿长大，这是不争的事实，如果他是个讲“诚信”的人，他就定会牺牲自己，来保全赵氏孤儿的。
主持人：非常精彩的讨论。虽然只是讨论，但大家积极的发言却像是一场辩论。无论如何，先让我们把心静下来，欣赏一首李敏、俞湘琦同学为我们带来的英文歌曲。
节目二：英文歌欣赏。
主持人：谢谢，谢谢她们，非常动听的《Take a Look at Me Now》把我们带入了充满欧美风情的世界。
主持人：短暂的轻松之后呢，我们又要言归正传了。刚才我听出同学们的讨论中，“舍身取义”者占了绝对的优势。看来，“诚信”在我们现代人的眼里并没有贬值，现在还是让我们看看主人翁程婴的选择究竟是怎样的呢?
节目四：历史剧《赵氏孤儿》后三、四幕。
主持人：故事终于有了结局，真不愧同为炎黄子孙，无论在古代还是今天，我们同样义无反顾地选择了“舍身取义”。那么，对程婴的做法，你是敬佩，是赞同，或者是反对，甚至鄙视呢?
(谈谈对历史剧的感想)
同学七：程婴做出了“牺牲自己，保全孤儿”的选择，都是大家意料之中的，我也十分赞同他的做法，因为他的做法最能体现的就是“诚信”二字，从而我想到了一句话“士为知己而死，人为诚信而亡”，这样的死毫无疑问是重于泰山的。
同学八：既然这个故事能留传至今，就一定会有其深远的教育意义，那程婴的选择就一定是对的。老老实实做人，诚诚恳恳为人，以信立身，以诚待人，最后因“诚信”二字而死，这样的人难道不该被后世之人所铭记，褒扬，留传吗?
同学九：通过这个故事，我受益匪浅、感触颇深，我们都应该向故事中的主人翁学习，学习他的“诚信”为人，我们要把“诚信”作为人生道路上的灯塔，这样我们才不会误入歧途。(掌声)
主持人：的确如此，我们应该把“诚信”当作前进路途中的灯塔，照亮我们的未来，谢谢大家的精彩发言。进行到此，我们的主题班会也已告一段落，下面掌声欢迎我们今天到场的嘉宾德育处顾主任讲话。(掌声)
顾主任：今天同学们的主题班会非常成功，特别是历史剧《赵氏孤儿》的演出显然是经过充分准备的，十分精彩，而且寓意深刻，让我们看到了“诚信”的伟大。不错，“诚信”是一个现代人应具备的最基本的素质之一，一个人是否诚信可以间接的反映出这个人的人生观、价值观等等，“诚信”这个话题已经成为社会上的热门话题，人们在社会活动中越来越认识到了“诚信”的重要性，我相信同学们一定将会在“诚信”的引导下成为一个个社会的栋梁之材的。
主持人：感谢顾主任对我们主题班会的总结。是的，“诚信”在当今社会越来越多的被人们重视起来，身为21世纪的接班人有必要了解“诚信”，运用“诚信”和维护“诚信”，这也是我们今天主题班会的目的，希望同学们能够牢记“诚信”这一准则，从小事、身边事做起，以“诚信”去建设我们的美好未来!
(主题班会结束)
七、总结：(班主任)
现在来讨论“诚信”，不是为了那种落入俗套的形式追求，而是为了现实，为了未来。“诚信”在社会上正扮演着一个越来越重要的角色，可以毫不夸张地说，“诚信”对于各行各业来说都是一笔宝贵的财富，随着社会竞争的越演越烈，“诚信”将不仅仅再局限于人生中精神上的一种追求，它更将成为我们今后能否在社会上立稳脚跟的重要因素之一。在高科技、高技术的明天，让我们拿着“诚信”这把利剑去开辟一片美好的天地吧!
高三主题班会11
XX：曾经我们都以为它离得太远，一次的跌倒，两次的绊足，三次的相撞，信心便轻易的在无助中绝望，在绝望中崩溃，在崩溃中懈怠。然而，终于有一天，我们还是看到了天堂的模样。回望起点，那却不过是一米的距离。
一起：我宣布高二三班主题班会现在开始
XX：时光飞逝，一眨眼间，我们走过轻松愉快的高一，生龙活虎的高二，我们走进了高三，一个注定充满艰辛与奋斗，汗水与欢笑的学年。这一学年，或许没有结果，但是依旧美丽；这一学年，是以苦为乐，却让人心存感动。下面让我们来欣赏歌曲《时间都去哪了》XX：高三，一直是一个令人望而生畏的词语，很多人甚至不愿提及。我曾经也害怕过那个令人惆怅的黑色七月，害怕看到漆黑的夜里高三楼里的`灯光，害怕看到忙忙碌碌的高三学生，甚至不想看见那地狱一般的魔鬼小楼。
XX：如今，高三随着时间的流逝，如期而至。不管你如何畏惧，如何抵抗，它都真真正正的来了，来到了每一个人的身边。我们能做的只有积极的接受，这样才能掌握学习的主动权。不要想前方的路如何艰难，我们必须往前走，从泥泞中爬起，向着梦想前进，骄傲地喊出高三，我们来了！请欣赏诗朗诵《高三我来了》
接下来，我们进入一个特殊的环节，孙师访谈现在开始。
XX：总有一种过程，充满坎坷，却成了日后最感动的缘由。
XX：总有一种感情，笑骂皆趣，却会有一天懊悔当初没有珍惜。
XX：总有一次考验，你花费一年的时间去准备，在这一年全力以赴为了一个认定的目标，这个过程不仅仅给你带来了一个读大学的机会，同样地，塑造了你这一生中为了目标而奋斗的能力。
XX：这个过程叫做高三，这种感情，源自于同学、老师。这个考验，就是高考。在这场战役中，至少，你不是孤身一人。当你疲劳时，你是否还记得老师的谆谆教诲，是否还记得父母充满希望的坚定的眼神。接下来，我们来看看老师，家长的祝福。
XX：今天我们面临着人生的伟大挑战：这是一场某某与灵魂的挑战，这是一场坚韧与顽强的挑战，除了迎难而上我们别无选择！
XX：让我们以积极的态度解决问题，以勇敢的态度战胜畏惧，以某某的态度快乐学习，以平静的态度挑战忧虑，以自信的态度改变现状，以期待的态度憧憬未来！让我们写下高三的规划，勇敢地接受高三的挑战。
XX：高三是享受拼搏、奋斗人生的时光。花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。
XX：天道酬勤是我们的信念，永不言弃是我们的精神。古语云：“为山九仞，功亏一篑。”在这最后的一年里，我们将用青春与岁月的某某，编织我们葱茏岁月的梦想。让我们最后大喊：高三，我们来了！我宣布高二三班主题班会到此结束。
高三主题班会12
班会主题
迈向大学，放飞梦想
活动意义
高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样一番景象呢。面对不确定的明天，很多人在忙碌的学习生活中迷失了方向，失去了动力。让高三年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的憧憬之情。交流高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚定追求理想的信心。
活动时间
活动对象
罗定中学（东校区）高三（13）班（理科）
活动准备
收集大学活动的。精彩图片，制备PPT
活动过程
1、导入：让学生再次思考自己在现阶段的目标设问：
1）大家现在心里都是否已经有了明确的目标？（引发思考）
总结：进入高三后确立目标和坚定目标的重要性。
2）你们理想中的大学是怎样的呢？学生探讨，了解学生对大学的理解。
2、体验大学的精彩生活
1)通过图片欣赏，感受大学缤纷多彩的课程学习和课余生活；让学生体会到大学精彩，对大学产生憧憬。
2)正确认识“大学”的意义。
大多数的学生容易陷入一种表象中，认为经过高考之后，进入大学，生活就可以随心所欲了。轻松自在，毫无限制。
通过大学管理模式——班级自主管理，让学生认识到大学是自主、自由学习的象牙塔，而不是让人松解的、颓废的地方。为即将走向大学的学生打好“预防针”，避免陷入“迷途”。
3）大学“理财经”
由于家境的.不同，多多少少存在部分家境贫困的学生，上大学对于他们来说，是一份沉重的经济负担。为了减少学生在经济方面产生的沉重压力，能够以更好的心态去面对高考，所以，让学生提前了解大学期间在经济方面的情况。
兼职，形形式式的兼职，不仅可以让学生减轻部分的经济负担，同时也能提前体验社会劳动的意义，收获更丰富的社会经验，可谓一箭双雕。
奖学金，奖学金的评定条件主要是针对学习和学生工作，有助于促进学生共同综合素质的发展的同时也可以解决学生的经济问题。
3、品味一起奋斗的滋味
1）分享高三的经历
与学生交流高三的学习方法和学习心态。
2）学会体会高三的“辛酸”和“甘甜”总结高三的学习经历中的付出和收获。为学生加油、鼓劲，提高学习动力。
高三主题班会13
不同的人解读试卷的习惯并不一样。我比较喜欢看那些做对的题目是怎么对的，因为这样给人的感觉真的很好。
很多人做完卷子之后的检查就是把题目重新做一遍，这样做没什么效率，我喜欢自己把卷子批改一遍，假设自己就是那个改卷子的老师，一点点批改下来……
(一)
模拟考试的疯狂期，大量不知道真伪的内部猜题满天飞，几乎每天你都会收到一两张这样的卷子，不是专题测验就是综合测试。这个时候，你更要掌握主动权，要学会不被试卷压迫。
首先看是综合测试还是单个知识点的测验，如果是综合测验，就先收下，留到周末自我检测一下;如果是单个知识点的测验，就在复习完第一遍之后做一套。在做题之前还要检查一下题目的难度，如果实在很变态，那就不要自我折磨，要做适合自己难度的题目。不要总是觉得难题才能体现水平，因为高考中大部分题目都是中等的，最难的题目做不出來影响也不大的。高考时数学科的最后一道题目我就没做出来，做出来耗费的精力实在太多，于是去检查前面的题目了，最后还是能够得到 143分。
卷子也并不是做过就放过的，一定要收下来认真解读一番。解读试卷花的时间并不亚于做卷子的花费。不同的人解读试卷的习惯并不一样。我比较喜欢看那些做对的题目是怎么对的.，因为这样给人的感觉真的很好。当然了，错误的地方一定要认真看了，不要试图去记答案，除非你实在不明白为什么错了，要找到所以正确所以错误的原因，这样才能真的避免再一次出错。一道题做对了，也要认真看一下，认真揣摩一下，题目要考察的是什么，出题者是怎么设置混淆点，你是怎么样看出来，又是怎样抓住要点的。这样一套总结下来，你会发现，好多题目都是一个类型的。
题目虽然千变万化，可都是课本上的知识点。抓住要点之后就有针对性地去看看书本，看看参考书。把一个一个的专题弄明白，把一个一个的知识点搞懂。
只掌握基本的还是不够的，这样应付考试还是很吃力，要向更难的地方进发。
文科的东西要想考高分，在我看来，一个是深度，一个是广度。不过限于当代中国的基本国情，要想自己发挥，往深度挖掘基本上是不可能的了，专家已经把问题的现象本质都分析得差不多了，没有接纳别人思考的余地，而且高中生很难有比较好的理论修养，我们不必也不能苛求深度。但是另外一个，广度的要求，却是可以达到的。大量的阅读可以弥补思维深度不够的缺陷。一些热点问题，会有比较权威的理论定性和解释。这种解释往往还是很有说服力的，从东汉的太学以来，风声雨声读书声，声声入耳，关心时事就是一个好习惯，希望大家能有这个习惯。
(二)
另外分享一个小小的技巧。很多人做完卷子之后的检查就是把题目重新做一遍。而我更喜欢自己把卷子批改一遍，假设自己就是那个改卷子的老师，一点点批改下来，确定可以给分的，不太确定的，确定不正确的。三类判下来，基本就检查了一遍，也估计出来大概能得多少分，不会考完还是两眼一摸黑，到处找人对答案。
还有很多人认为心态很重要，有人为了一个好的心态，连考试用的笔和橡皮都要挑选好久。我并不觉得这是沉着冷静，我从来就是随随便便拿起东西就去考试的。还有很多人，考前成群结伴去祷告，在我看来，大把功夫花在这些无关紧要的事情上，恰恰是心态不好的表现。心态不是凭空出现的，只有知彼知己，才能树立正确的心态，单纯靠临时抱佛脚，怎能树立信心呢?不要单纯为了心态而调整心态，不管心情多么不好，做一套卷子下来，全部都正确，我想也不会有什么不高兴的了。当你真正沉浸在学习中的时候，没有什么值得烦恼了。只有很纯粹的喜悦和努力。
(三)
也不要希望能够摆脱一切的烦恼，然后静下心来认真学习，你要是不自己积极学习，几乎没有什么时候不会被打扰。我曾开玩笑说，我就不相信这个世界上有活着的完美主义者。大家到了大学才发现高中生活还是十分幸福的，有个目标，有个方向，吃饱了睡醒了，一路狂奔，跑到终点就是幸福。
如果你总是希望完美，那么你只能沉湎在过去的虚拟回忆中，或者干脆“死去”。这个世界不存在完美，我们还是一样地活下去。不要指望等到心平如水时再去学习，那你永远等不到学习的时候。在学习中慢慢平复心情，生活本来就是这样的，你觉得呢?
在这个时候，也不要有什么大的改变。不管是生活习惯还是学习习惯，都不适合做大的改变。新的方法总是要花上时间来适应的，而且不一定就是最好的。考试模式这种东西，没有最好的，只有最合适的。模拟考试期将来，正是同学们锻炼自己考试能力的时候，不要错过每一场考试，从现在开始，寻找出自己的“考试模式”，我想，到高考时，便没有什么可慌张的了。
高三主题班会14
活动目的：
1、通过感受丰富多彩的大学生活驱使学生向往大学，激发学习的动力，迈向梦想的大学；
2、引导学生树立在高三复习时期的良好学习心态；
3、通过交流学习心得与方法，使学生能从中改进自身学习方法。
活动时间：20xx/x/x
活动地点：高三（8）班
活动主持人：班长
活动过程：
一、教师致词：
高三，也如高山，用一年的时间攀登一座精神的高山，回头看时就会发现并非高不可攀，人生总是在翻山越岭，高考只是其中一座横跨在走向人生一个新的认识转折点的山，你们的人生还没走完，又如何知道高考是最高的那座山呢？在高三面前，有人胆怯了，有人迷惘了，有人失败了，甚至是倒在了高三的脚下，再也没有爬起来，要达到高山就要有一个好的开始做准备，调节好心理状态，风景总在高处！
二、展望风景
播放大学近三年的精选相片视频（题材包括大一军训、徒步前往黄埔军校、校运会、大学中秋晚会、比赛、春秋游、庐山内蒙古实习、上海海南的寒假经历、三下乡等）
教师：大学不光是获得专业学科知识，职业技能的场所，更是人生丰富多彩的经历的一道亮丽风景。高考的脚步刚刚离去，又到了几家欢喜几家愁的时候。还记得三年前的这个时候，我和所有高三学子一样怀着忐忑不安的心情，为自己的小小未来担心着。
时光如梭，大学生活已经让我们适应下来了。经常也会回忆起高中时的种。种。那时的天，那时的地，那时的生